Confira 5 regras para emagrecer em casa e com saúde

Confira 5 regras para emagrecer em casa e com saúde

Emagrecer em casa e com saúde é um sonho para muitas pessoas. Porém, para que isso possa ser alcançado, é necessário seguir algumas regrinhas que podem te ajudar bastante. Continue lendo, e conheça 5 regras valiosas. Diversas pessoas querem perder peso, mas não tem tempo ou disposição para ir até uma academia. Mas, saiba que é possível emagrecer em casa e com saúde, sem ter que apelar para dietas rigorosas, e medicamentos que colocam a nossa saúde em risco. Conheça 5 dicas para emagrecer em Continue lendo

Qual a diferença entre perda de peso e emagrecimento?

Qual a diferença entre perda de peso e emagrecimento?

Diferente do que muitas pessoas pensam, emagrecer é diferente de perder peso. Para saber como isso acontece, continue lendo, e saiba qual é a diferença entre perda de peso e emagrecimento. É muito comum as pessoas mudarem a sua rotina alimentar e de exercícios, e não ver diferença de peso quando sobe na balança. Isso acontece porque grande parte das vezes acontece um emagrecimento, mas sem ter perda de peso. Saiba qual é a diferença entre perda de peso e emagrecimento É possível emagrecer sem Continue lendo

8 atitudes que atrapalham seu emagrecimento sem você saber

8 atitudes que atrapalham seu emagrecimento sem você saber

Emagrecer não é algo tão simples, a perda de peso requer muita disciplina e força de vontade. Muitas pessoas lutam contra a balança durante anos, mas podem estar cometendo algumas atitudes que atrapalham o emagrecimento. Continue lendo, e conheça 8 atitudes que atrapalham seu emagrecimento. Atingir o peso ideal é um sonho para milhares de pessoas, porém, grande parte destas pessoas possuem uma dificuldade enorme para emagrecer. Isso pode estar ligado a diversos fatores, sendo que alguns deles são os erros que cometemos que atrapalham Continue lendo

Benefícios da dieta do ovo para emagrecer com saúde

Benefícios da dieta do ovo para emagrecer com saúde

Não é novidade que o mito do ovo já foi quebrado, e que já existem diversos estudos científicos comprovando que ele é um dos melhores alimentos do mundo devido ao seu alto poder nutritivo e pela sensação de saciedade que ele proporciona, motivos pelo qual milhares de pessoas aderiram a dieta do ovo para emagrecer. Atualmente milhares de pessoas que buscam o emagrecimento já incluem diariamente ovos na sua dieta. Mas afinal, quais os benefícios do ovo no plano alimentar? Para se ter uma idéia, Continue lendo

CONHEÇA AGORA! Todo Poder dos chás para emagrecer!

CONHEÇA AGORA! Todo Poder dos chás para emagrecer!

Os Chás para emagrecer já se tornaram os queridinhos das pessoas que precisam perder peso mas não desejam ter a saúde comprometida usando produtos químicos. Se você chegou até essa página é porque precisa emagrecer, e provavelmente já tentou de tudo e não obteve resultados satisfatórios. A famosa briga com a balança é travada por milhões de pessoas no mundo todo, e na maioria dos casos de perda de peso existe o temido efeito sanfona. O processo de queima de gordura natural é uma das Continue lendo

6 Top exercícios para afinar a cintura e perder barriga

6 Top exercícios para afinar a cintura e perder barriga

Alguns exercícios para afinar a cintura e perder barriga são fundamentais para quem deseja emagrecer e ao mesmo tempo tonificar a região do abdômen. Quem entra na briga com a balança sabe que a região mais difícil para perder gordura e deixar tonificada é justamente a barriga. Seja por ter o maior acúmulo de gordura, ou por ser uma região que é extremamente sedentária, mesmo quem consegue perder a gordura da barriga, nem sempre consegue tonificar e afinar a cintura. Quando falamos de exercícios para Continue lendo

Top 6 exercícios para acelerar o metabolismo e emagrecer

Top 6 exercícios para acelerar o metabolismo e emagrecer

Os Exercícios para acelerar o metabolismo favorecem o organismo a queimar gordura mais rapidamente, promovendo a perda de peso. Se chegou até essa página é porque tem interesse em perder peso de forma saudável e sabe que a aceleração do metabolismo é uma forma eficaz de fazer isso. O que muitas pessoas não sabem, ou não levam em conta na hora de emagrecer é que cada metabolismo reage diferente do outro. É por isso que algumas pessoas perdem muito peso com uma dieta e outras Continue lendo

Glicose alta no sangue – 11 sintomas para estar atento

Glicose alta no sangue – 11 sintomas para estar atento

Você já deve ter ouvido pessoas se queixarem de ter baixo nível de açúcar no sangue e pode até ter vivido essa experiência. Mas a glicose alta no sangue também é um problema que pode causar uma grande variedade de sintomas Se os sintomas citados nesse artigo são frequentes em você, pode ser um sinal de sérios problemas de saúde. Então é imprescindível uma consulta com seu médico. A glicose alta no sangue, conhecida como hiperglicemia, ocorre quando o nível de açucar fica elevado. Recebemos Continue lendo

Como controlar a ansiedade e ter mais qualidade de vida

Como controlar a ansiedade e ter mais qualidade de vida

A busca por saber como controlar a ansiedade é cada vez mais comum nos dias de hoje. Em larga escala a ansiedade é uma doença que prejudica nossa atuação em várias partes da vida. Por tratar-se de um processo mental, muitas vezes o tratamento inclui medicamentos restritos que são altamente prejudiciais à saúde. Porém, cada vez mais existem profissionais que se dedicam ao estudo de formas naturais para tratamento dos distúrbios psicológicos e psíquicos. Com isso, os pacientes que têm histórico de ansiedade podem contar Continue lendo

Aloe vera (babosa) e seus benefícios para saúde.

Aloe vera (babosa) e seus benefícios para saúde.

O que é Aloe Vera? A Aloe Vera, também conhecida como Babosa, é uma planta exótica, medicinal, muito popular e utilizada há muito tempo, conhecida por sua característica gelatinosa, devido ao gel encontrado no interior de suas folhas. Hoje em dia, é muito utilizada em produtos de consumo, principalmente cosméticos. A babosa é composta por 95% de água, possui princípios-ativos benéficos, como o Aloeferon que atua na multiplicação celular e acelera a cicatrização e a Antraquinona que tem ação antisséptica, além de um ativo chamado Continue lendo